1. *Tidak mengambil sarapan pagi
(&)Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.
2. *Terlebih makan
(&)Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.
3. *Merokok
(&)Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit ‘Alzheimer’
4. *Penggunaan gula yang berlebihan
(&)Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.
5. *Pencemaran udara
(&)Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.
6. *Terlebih tidur
(&)Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.
7. *Menutup muka ketika tidur
(&)Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.
8. *Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat
(&)Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.
9. *Kurang berimiginasi
(&)Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.
10. *Jarang berfikir
(&)Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.
from Klik Disini http://ift.tt/23oSQGl
10 PUNCA YANG BOLEH MEROSAKKAN OTAK ANDA - Resep Masakan, Resep Kue Kering, Resep Kue Basah
