Ketika Moms ingin menstruasi lancar dan perut tidak terlalu sakit juga punggung tidak terlalu kaku, Moms bisa mengonsumsi air asam lo. Nutrisi yang terkandung di dalam air asam dapat meredakan nyeri perut, kram dan sakit saat menstruasi melanda. Rasa asam yang asam cenderung segar juga dipercaya bisa membuat pikiran rileks dan tubuh terasa lebih ringan.
Bagaimana cara membuat air asam tersebut Moms? Berikut resepnya.
Bahan
1 sdm asam jawa
3 sdm gula pasir
3 gelas air
Cara Membuat
Rebus air hingga mendidih.
Masukkan asam ke dalam air kemudian aduk rata.
Masukkan gula pasir kemudian aduk rata dan rebus hingga larut.
Jika air asam yang direbus sudah berwarna kecokelatan dan mendidih, angkat air asam.
Saring dan tuang ke dalam gelas saji, nikmati selagi masih hangat.
Tidak hanya meredakan nyeri selama menstruasi dan melancarkannya, air asam ini juga memiliki segudang manfaat buat kesehatan. Tertarik mencoba resep ini Moms? Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya.
Sumber: vemale.com
Bagaimana cara membuat air asam tersebut Moms? Berikut resepnya.
Bahan
1 sdm asam jawa
3 sdm gula pasir
3 gelas air
Cara Membuat
Rebus air hingga mendidih.
Masukkan asam ke dalam air kemudian aduk rata.
Masukkan gula pasir kemudian aduk rata dan rebus hingga larut.
Jika air asam yang direbus sudah berwarna kecokelatan dan mendidih, angkat air asam.
Saring dan tuang ke dalam gelas saji, nikmati selagi masih hangat.
Tidak hanya meredakan nyeri selama menstruasi dan melancarkannya, air asam ini juga memiliki segudang manfaat buat kesehatan. Tertarik mencoba resep ini Moms? Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya.
Sumber: vemale.com
from 7 Alami https://ift.tt/2ZS31p4
Ramuan Ini Dipercaya Ampuh Untuk Melancarkan dan Meredakan Nyeri Menstruasi, Begini Cara Membuatnya - Resep Masakan, Tips Sehat
